奇石【中】を効率的に集めるのならどのようなダンジョンがおすすめか教えて下さい。

希石【大】と宝玉のためだと仮定して回答させて頂きます。個人的には200,000コインで購入できる大和ラッシュの超地獄級をおすすめします。スタミナ99のバトル7で究極進化前(希石【中】と交換できる方)の五右衛門と天狗がドロップします。地獄級はスタミナ66ですがバトル6なので天狗がいません。超地獄級の方がドロップ率高いです(個人差あり)。ただ、ここだと火と木しか交換できません。他のも紹介しておきます。水はレーダーのノア+99がおすすめです。究極進化前がドロップします。副産物として+も増えます(本来はこっちがメイン)。光と闇は他の回答者さんと同様にゼウスラッシュとヘララッシュがおすすめです。ただ、ゼウスとヘラ以外は進化しないと交換できません。

おまけ レーダーのコシュまる+99で落ちる究極進化前のコシュまるは希石【大】と交換できます。当たり前ですが+も増えます。あと、「奇石」ではなく「希石」です。「まれいし」と打てば変換できます。

長文失礼しました

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ドロップ数だけなら、超絶ヘララッシュが一番多いのかな？
たまに絶メタがうざいですけど、ウルズ　イース　ヘラが交換できます。
宝玉交換だけ考えるなら希石の色は関係ないので、オススメです。
マルチの周回編成も組みやすそうですし

ラッシュ系が早いんじゃないでしょうか

コインで買えますし現在ドロップ率が1.5倍です
マルチならスタミナ50で、進化後で落ちるキャラも3体くらいいるはずです
進化前は無視してもまあある程度の収支は見込めるはずです

ヘララッシュかゼウスあたりが回りやすくて楽そうですかね
どこがいいかはちょっと知らないです←

今ならコインで売ってる転界龍シリーズのダンジョンを周回すればいいと思いますよ。ヤマツミドラゴンとかは進化を経由せずに交換できますからね。他には護神龍シリーズや宝珠龍シリーズのボス達ですね、ただ今は発売期間外です。