超覚醒が追加されましたが感謝祭メダルで誰と交換するのが良いと思いますか？(一体も持っていない)

イデアル、コットンがいるならヴァルキリー
光バステトがいるならアテナ
周回したいならゼウスです

個人的なおすすめはゼウスです。ガチャで被っても問題なく二体目、三体目を使っていくこともできますし、花火を継承して無効貫通に使う編成が出てくる可能性もあります。
他の二体はそれぞれリーダー、サブとして明確な役割を持ってますが、無理して使うくらいなら闇メタ、バージュリ、RXとかでいいやとなります。

ヴァルかアテナを優先ですね。
単純に手持ちを充実させたいならヴァル、イルミナ等の相性の良いモンスターがいるならアテナです。
ゼウスはほぼ周回用なので周回パがあるならあまり必要無いと思います。

手持ちを充実させる必要があるなら、ヴァル＞ゼウス＞アテナの順になります。ヴァルが最も汎用性の高いリーダーで、ヘスティアやイデアルなどの優秀なサブが多いです。サブの難易度は高いですけどね。
周回、ランダンなどで手持ちを充実させる分にはゼウスが一番です。現在のところ代用が効かない唯一無二のスキルで、局所的ではありますが非常に貴重なスキルです。
アテナは…リーダーとして使う分には倍率が低く、サブとしても2体攻撃2個とコンボ強化2個の組み合わせがいまいちよくないので、ガチャで出たら取っておいていいですが、わざわざ手に入れる必要はそこまでないと思っています。

どのような手持ちなのか分かりませんが私はギガをおすすめします。
お手軽に高火力が出せますしスキルも覚醒もこれ以外無いと言うくらいピッタリです。
個人的に周回の為に産まれた最強キャラだと思います。
CIELも強いですがリーダーでも態々使う意味が無いですしなんと言ってもタイプ縛りがキツすぎます。
余程リーダーに困っているならCIEL。
アテナが好きならNON。
どちらでもないならGIGA。
実際私はGIGAを交換して良かったですし今も沢山お世話になっています。それにこの前来ていたSAOコラボのダンジョンドロップの剣との互換性も高いですしね。もうGIGAしか無いと思います。